跑调主要指音准有问题，有两个原因，一个是脑子里的音高概念不对。二是发声问题。音高概念需科学训练才会稳固。发声问题最主要是气息不稳造成的，比如气少容易偏低，气足则容易偏高。即使专业歌手也会有音准问题。作品难易程度也有很大关系，调性复杂的作品，勋伯格的作品很少有歌唱家可以轻松唱准。另外对作品掌握的熟练程度也有关系。
音准其实是个复杂的问题。
相对音准有一个宽容度的问题，音乐家有-38到+14音分的宽容度，普通人范围更大。即使小提琴演奏家的演奏也与标准音高有所偏离，较大可达20音分。
人耳的最小可辩音差just noted difference，有人较大可到50音分，有人可精细到2音分，个体差异很大。音乐家分辨力要高于普通人。所以说有时候即使音准有一定偏移，普通人也无法分辨。
音高还有主观音高与客观音高之分，正常情况下低音区的音之间甚至差30多音分。例如A2音比客观音高正常值低30多音分，音乐家的听觉才觉得是“准”的。所以钢琴低音调的比标准值低一点才准，而高音区要高一点点。此外还有律制问题，五度相生律与十二平均律的音高有较多差异。
音准还有文化，地域差异。比如印度人觉得准的，欧洲人觉得跑调。欧洲音乐家觉得准的，中国音乐家可能觉得不对。
所以普通人把歌唱熟就可以啦，自己开心，能够抒怀就不错，不要纠结音准问题啦。你不一定知道到底什么是准的。你听得不准的不一定是不准的。
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